Im Dithmarscher Frauentreff in Marne und in unserer Beratungsstelle in Heide finden fortlaufende Gruppen und Einzelveranstaltungen statt. Hier die Kurzfassung des aktuellen Programms.
Für alle hier aufgeführten Angebote ist eine Anmeldung erforderlich.
Datenschutzhinweis: Wenn Sie sich für eine Veranstaltung anmelden, notieren wir uns Ihren Namen und Ihre Telefonnummer, um Sie kontaktieren zu können, falls z. B. ein Termin sich verschiebt. Diese Daten werden nur intern verwendet. Eine Weitergabe erfolgt lediglich an die zuständige Kursleiterin. Nach Beendigung des Kurses werden die Daten von uns gelöscht.
Fortlaufende Gruppen in Marne:
Aquarellmalkurs
Bitte unsere Hygienehinweise beachten.
In unserem Malkurs am Mittwoch sind zur Zeit leider alle Plätze besetzt. Bei Interesse an diesem Kurs melden Sie sich gerne bei uns. Wir führen eine Warteliste.
Hatha-Yoga
Bitte unsere Hygienehinweise beachten.
Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga.
Hatha-Yoga ist eine Übungspraxis zur Erhaltung der Gesundheit. Es steigert unsere Lebensqualität, Motivation und Vitalität, indem es unsere Muskeln und Knochen, unser Nervensystem und unseren Organismus im Ganzen stärkt.
Eine regelmäßige Praxis des Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht.
Im Laufe der Zeit werden Sie lernen, wieder bei sich zu bleiben und Ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren und wahrzunehmen. Dies ist eine wunderbare Erfahrung.
Donnerstags
1. Kurs von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
2. Kurs von 10.35 Uhr bis 12.05 Uhr
Begleitung: Elke Englert
Kosten: 60 EUR für 10 Termine fortlaufend
Ort: Dithmarscher Frauentreff, Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Literaturabende
Bitte unsere Hygienehinweise beachten.
Literatur als Lebenshilfe.
An diesen Abenden werden Bücher überwiegend bekannter Schriftstellerinnen besprochen, die nach vorheriger Absprache seit dem letzten Treffen gelesen wurden.
Teilweise werden die Biographien der Autorinnen oder auch die Hintergründe zur Entstehung der Bücher erörtert.
Besonders interessant ist dabei immer wieder, wie unterschiedlich die Werke auf die Teilnehmerinnen wirken und demzufolge kontrovers die Inhalte diskutiert werden. Gerade die verschiedenen Sicht- und Herangehensweisen der Frauen machen diese Treffen immer wieder spannend und führen zu einem intensiven Austausch über Gelesenes und Erlebtes.
Jede teilnehmende Frau kann interessante Bücher vorschlagen bzw. kurz vorstellen.
Die vorherige Lektüre des aktuellen Buches ist nicht unbedingt erforderlich.
Jeden 2. Donnerstag im Monat von 20 - 22 Uhr
Begleitung: Anja Szillat
Kosten: 6 EUR für je 3 Abende
Ort: Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Kreativer Frauenkreis: Raum zum Malen
„Malen kann ich nicht so gut.“ „Beim Malen bin ich völlig untalentiert.“
So oder so ähnlich sprechen und denken vermutlich viele über sich. Dabei ist das Malen eines der ersten Dinge, die wir als Kind mit Freude und Leichtigkeit ausprobieren. Menschen malen bereits seit Urzeiten, in jeglichen Kulturkreisen der Welt. Malen als Aktivität ist nichts, was wir erst erlernen müssen, sondern etwas, das in uns angelegt ist. Was wir lernen dürfen, ist es einfach (wieder) zu tun. Der kreative Frauenkreis soll einen geschützten Raum bieten, um das Malen in seinem Ursprung als persönliche Ausdrucksform wiederzuentdecken. Du bist eingeladen, dich spielend mit verschiedenen Öl- und Pastellkreiden, Bunt- und Filzstiften auf dem Papier auszuprobieren. Das Wichtigste: Es gibt kein vorgegebenes Motiv und die Bilder, die entstehen, erfahren keine Bewertung nach ihrer „Schönheit“. Es geht nicht um Talent oder darum Maltechniken zu trainieren. Vielmehr unterstütze ich dich dabei, intuitiv und frei aus dir heraus zu gestalten. So kann das intuitive Malen die Möglichkeit bieten, wieder Freude am Malen zu gewinnen, sich selbst näher zu kommen und zu einer wertvollen Ressource im Alltag zu werden.
Ab Montag, den 29.04.2024 von 19.00 Uhr bis 20.45 Uhr
5 Termine, fortlaufend
Kosten: 60 EUR
Materialkosten: Es steht eine Auswahl an Kreiden, Stiften und Papieren zur Verfügung (im Preis enthalten). Weiteres Material kann nach Absprache mitgebracht werden.
Begleitung: Lisa Grimsmann (Lehrerin, Malraumpädagogin, Malbegleiterin im intuitiven Malen i.A.)
Ort: Dithmarscher Frauentreff, Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Einzelveranstaltungen in Marne
Vortrag: So gehen Sie gut informiert in Trennung und Scheidung
• Sie haben/wollen sich von Ihrem (Ehe-)Partner getrennt/trennen, oder er hat Sie verlassen?
• Sie haben einige Fragen, wollen aber hohe anwaltliche Beratungskosten vermeiden?
• Sie brauchen erst einmal Antworten auf Ihre dringendsten Fragen?
In diesem Vortrag geht es um die wichtigen Themen:
• Was ist anlässlich der Trennung zu beachten?
• Häufige Fehler bei Unterhalt für Kinder und Ehegatten.
• Wie und wann kann ich die Scheidung einreichen?
• Probleme bei Sorge- und Umgangsrecht.
• Die Unterschiede von Trennungs- und nachehelichem Unterhalt.
• Versorgungsausgleich – was ist das?
• Beim Zugewinnausgleich unbedingt beachten!
• Welche Kosten kommen im Scheidungsverfahren auf mich zu?
Nach den einzelnen Themenbereichen haben Sie die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Dienstag, den 14.05.2024 ab 19 Uhr
Begleitung: Nicola Bähr-Heinen, Fachanwältin für Familienrecht
Kosten: 10 EUR
Ort: Dithmarscher Frauentreff, Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Einzelveranstaltungen in Heide
Zur Zeit sind in Heide keine Einzelveranstaltungen geplant.